Es ist wichtig, das Training für Profi- und Amateursportler unterhaltsam zu gestalten, um die Motivation und Leistung zu steigern. Durch Gruppentraining, Musik, neue Übungsroutinen, Spiele, Ziele setzen und sich selbst belohnen, sowie das Training im Freien kann man Spaß und Abwechslung in die Trainingseinheiten bringen. Offenheit für Experimente ist der Schlüssel, um das Training zu bereichern und motiviert zu bleiben.
Weiterlesen
Susamla Çörekotu