Los entrenamientos pueden ser monótonos y desalentadores para los atletas. Aumentar la motivación a través de entrenamientos en grupo, música, nuevas rutinas, juegos, temáticas y establecer metas con recompensas pueden tener un impacto positivo en el rendimiento y la consistencia. Mantenerse abierto a experimentar con diferentes métodos puede ser la clave.
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Susamla Çörekotu